一、卫生不达标

经历过喝冰水之后拉肚子、感冒的人，肯定不在少数。

一方面如前面所说，很多问题的关键不在于温度，而在于卫生。

已知的不少细菌和病毒都可能导致腹泻，而感冒，明确是由病毒感染引起的，和冰水没什么关系。

二、对冰敏感的体质

还有一种情况，就是身体没毛病，但就是觉得喝热水舒服、喝冰水难受。

这其实是「肠易激综合征」，一部分肠胃敏感的人，吞食了低温食物，会导致胃部血管暂时性收缩，出现不良反应。

就像有人能吃辣，有的人一吃辣的就拉肚子，属于个人体质的差异性，并不能代表所有人。

除了冰饮，像辣食、咖啡、奶制品、酒精、浓茶，都可能引发不同程度的刺激反应。

这种天生的因素，就只能慢慢调理了。

总之，要不要喝冰水，身体最清楚。

如果你一喝冰水就觉得难受，那不喝也罢！毕竟，我们没必要做让自己难受的事情。

如果你觉得喝冰水很快乐，那就安心地喝。

热的好还是冷的好，并没有绝对答案，自己舒服最重要。